Monday, March 24, 2008

小試瑜伽

報載有團體希望規管瑜伽課程及導師資格。我對瑜伽本身一點怨恨也沒有,自已或身邊的人也沒有被騙財、或受傷的紀錄。不過,前陣子參加過某瑜伽集團的試玩,有點感受:

首先,推廣課程的人知道我沒有玩過,已經幫我安排一個初級者適用的課堂試玩。到導師來上課才知道那班是用英文教授的。我恰巧聽得懂英文(至少夠用來開飯),但上課前沒有人問過我會不會。你怎知道我聽得懂?跟同學做二人一組動作的時候,才發現對手只懂說普通話,那麼她是怎樣跟導師指示做動作的?有沒有人知道她可能不知道導師在做甚麼?

有些動作即使對方換用中文說,我也不會明白,例如「hands powerful, hands powerful」如何譯成粵語令學員明白,要儘量張開手掌支撐身體的意思?

喂,看導師的動作不就成了?你可能會說。我都知。但好多動作都是要躺在地上才能做的,有些又要彎低腰做。要看導師的話,就要「頭岳岳」、將頭頸扯高來看,扯得條頸好痛。有沒有人知道,這樣很容易令新手受傷?

正如推銷的人說,班上同學跟導師的比例很理想,導師也很熱心修正同學的動作,但儒子不可教,我恰好就是班上惟一一個不懂的。課堂前我不懂,上課後,我仍是不懂,覺得很迷惑,不是肉體上疲勞的那種感覺,而是一點瑜伽班所推崇的鬆弛、放鬆的感覺也沒有。

上課以後好幾天,推銷員打電話過來,遊說我入會(這樣的手法不錯,沒有強迫推銷的味道),開出的條件蠻不錯,雖然對我而言有點貴,之前的體驗感受不算好,但做瑜伽似乎是很多女孩子也懂的事,我也想懂(你看我的自我形象有多低落),我也差一點給說服了,只表示有點猶豫要不要入會還是每個月交比較高昂的月費先試玩兩、三個月,與及當對方遊說我「做多點運動令自已健康點」後,我答:「其實我在練馬拉松,每星期跑步四、五十公里,每週運動量也有十小時以上。」推銷員沒有打蛇隨棍上遊說我做瑜伽對經常參與劇烈運動者的好處,例如即使受傷患困擾的時候,也可以靠瑜伽操練體能之類,卻給我「標準答案」:「健康是你的,你自已決定吧。」雖然說得很客氣很有禮貌,再回想我上課時的種種經歷,我還是決定以後也不再參加好了。 

5 comments:

San Wen Ji said...

要找一個好導師練習才好,聽導師講解很重要的。

Anonymous said...

你說做瑜伽似乎是很多女孩子也懂的事,對不起,我都不懂,也覺得不一定要懂,選擇運動最重要是自己開心同埋對健康真的有幫助嘛

Anonymous said...

san wen ji:

對了,你對瑜伽有研究,還經常在部落格分享你的感受。我一直也有看,可惜領悟力太差,對寫的動作內容只能水過鴨背。

應該早在試玩前,問問你的意思才參加哩。

我同意,要找個好的導師才成,不是要找個會顯示那個組織是很高檔的,而是令班上每一位學員明白內容的。因為動作要做得正確,很不容易哩。不單是為了原來的目的,也是減少受傷的機會。

可是,好的導師在那裡?怎樣才找到?當時我以為參加那個集團應該沒有問題吧,(那裡月費收得好貴,應該是很講質素的吧。我當時這樣想),結果嘛......

florence,

沒有人懷疑你是女孩子,更不會懷疑你是有魅力的女孩子嘛,但人們會懷疑我是不是囉。

而且,你至少會於五少時內跑得完馬拉松、又玩得成trailwalker,體能及格,領悟力高,丟你入去玩瑜伽班也不會出事,但我會。

diana@bigantclimbing

San Wen Ji said...

hehe, my teacher is good. i learn from him more than 1 year.

however his class in next month is full already

Anonymous said...

呵呵,這個可不對了! 潘醫師說我不是瑜珈的料呢。他還說如果我真的要做調理體內五行的靜態運動,只可選擇太極 :-)