經常參加馬拉松比賽的朋友問:你下一場馬拉松的目標是跑甚麼?
我答:我的目標是今年夏天跑步。
朋友再問:下一場全馬是跑那裡?
我仍是答:我的目標,是今年夏天,能夠跑步。
雞同鴨講,朋友好像不太高興了。
我雖然03、04年開始跑步,但每個暑假都老奉「抖暑」,改去泳池游泳,也不大會去行山。所以,從來沒有在炎夏跑過步。
春天的長跑季節結束後,每年總有幾個月不跑步,然後秋天起再從因為想起「幾個月後要比賽」而重新踏步,也許這就是我過去都跑得不怎麼樣的原因吧?不想再這樣混混下去。
所以希望今年可以夏天連續的跑,日間跑(當然我總不會專挑正午來跑)。老實說,跑了兩、三次,都是跑了一會就決定提早收工,太熱了,因為原本春季時足夠的水量,夏天遠遠不足。原來老是要中途補給,否則身體一定會出問題。
朋友,這是我很小、很小的目標,一點也不宏大,沒有我又要參加甚麼甚麼海外全馬的氣勢,但這是我最新的目標。
p.s.有關近日的新聞,每日工作過後,自已未來得及來寫部落,已經有數以十個網友說了我的話,每個都字字珠璣。只是,如果有支持正生書院學生的遊行請願,若我是放假的話,我知道我會摻一腳。
9 comments:
今年是我開始長跑以來,第一個夏天,現在盡量一星期跑兩日,一日在運動場跑圈和踢腿,有一晚就去練1.5k的斜路,有時加多日上午跑10k。
加油呀!只要每次跑少少,keep 住跑,下個賽季定見到成果ka!
我都好期待第一個半馬長課ka~~
長跑長友呀!
山比
再者,夏天跑步,一點都不是小目標。五月十七跑完必達長跑,跑到差d無命就知夏天跑幾k都好辛苦!
山比
山比:
多謝鼓勵。
我仲頭痛緊參唔參加八月嘅中興杯。我最近已經挑下午三點之後練跑,但係次次都跑唔得多跑唔得耐,一個鐘頭已經係極限中之極限。可惜一粒鐘唔夠我跑10k。
唔想放棄但又知道,無夏天操開,又唔可以太勉強。
睇完個賽程資料,都幾甘gor wor。我星期日都有比賽,係hea 爆的奧運歡樂跑....4.7公里,同屋企人一齊玩下
要知道,夏天長跑,同冬天的表現係兩回事,跑個陣唔好晒到應一應就ok ka la。呢個夏天努力d,下個賽季就乜仇都報晒!
我之前報的都係推廣社的比賽,所以都係停下先...期待11月的unicef 呀~~
山比
山比:
鬧我啦,因為有點機件故障(加上天氣差這個藉口),我竟然連續七日無跑步,除了追巴士之外。
希望這個紀錄不會繼續。
...早前無做好防晒...最近換衫時,發現自己晒黑左..唔介意黑,甚至幾鍾意晒黑d,但唔想兩截色lor...
曾幾何時,我都鍾意跑步,但近年愈來愈懶,愈來愈怕熱,放棄了。看完你這篇文,覺得很慚愧。
相信是山比的第六位留言者:
對呀,兩截色煩死了。不過你咁樣跑法,好快就會晒到全身都黑,到時就唔會覺啦。
婉雯:
我最近都不大跑得動,其實更慚愧。
diana,
實在無法跑步,現在只是盡量一星期游三、四、五次水。
近來萌起去考警隊的念頭,因為實在無法再在這行待下去。經濟是一種虐待、無前景又是另一種。現在苟且偷生,十年後真的被裁了怎麼辦呢?前途,總是要想的。不教書,當差如何?可是要加入警隊行列,必先要過體能一關;要操體能,就要跑。
如此天時暑熱跑步,真是考驗意志的時候。
蔡欣欣
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